Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BS Phùng Mạnh Cường – Chuyên gia hơn 15 năm kinh nghiệm tạo hình thẩm mỹ.

__________

Khi phụ nữ dần lớn tuổi hơn, hình dáng và chức năng của vùng âm đạo có thể thay đổi, dẫn đến cảm giác khó chịu và thiếu tự tin. Tuy nhiên, đâu mới là cách giúp “tiểu eva” trẻ trung và mướt mát lần nữa như thuở đôi mươi? Hôm nay, hãy cùng khám phá các phương pháp khác nhau có thể giúp trẻ hóa vùng kín đang được áp dụng trên thị trường làm đẹp.

NHỮNG CÁCH TỰ NHIÊN ĐỂ CẢI THIỆN “TUỔI TÁC” CỦA VÙNG KÍN

Vùng kín trẻ hóa với ài tập cơ sàn chậu – Bài tập Kegel

Các bài tập Kegel, hoặc tập luyện cơ sàn chậu, được thực hiện để tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu. Việc này giúp ngăn ngừa rò rỉ nước tiểu, ngăn chặn tình trạng vô tình thải khí hoặc phân, và có những tuyên bố rằng nó thậm chí có thể cải thiện cực khoái.

Bài tập Kegel cũng có thể cải thiện âm đạo của phụ nữ và khiến nó trông trẻ hơn.

Một ví dụ về việc thực hiện bài tập Kegel: hãy tưởng tượng bạn đang ngồi trên một viên bi và siết chặt cơ xương chậu như thể bạn đang nâng viên bi lên. Hãy thử làm điều đó trong ba giây một lần, sau đó đảm bảo thư giãn trong khi đếm đến ba. 

Bắt đầu thói quen tập thể dục của bạn bằng cách thực hiện một số động tác nâng/ép, giữ và thư giãn trong một khoảng thời gian ngắn. Sau đó, từ từ tăng thời lượng và số lượng bài tập bạn đang thực hiện trong mỗi ‘buổi tập’. Thực hiện bộ bài tập này ít nhất hai lần một ngày và khi khả năng của bạn tăng lên, bạn cũng có thể tăng số lượng. 

Xông hơi âm đạo

Xông hơi âm đạo là một phương pháp tự nhiên lâu đời được cho là có tác dụng làm sạch tử cung cũng như âm đạo. Nó được cho là có tác dụng điều hòa kinh nguyệt và hỗ trợ điều trị chứng chuột rút và đầy hơi trong thời kỳ kinh nguyệt.

Mặc dù xông hơi âm đạo là một phương pháp tự nhiên để làm sạch âm đạo, tử cung và toàn bộ đường sinh sản nhưng những tuyên bố được cho là không dừng lại ở đó. Nó được cho là có tác dụng làm giảm: trầm cảm, căng thẳng, bệnh trĩ, nhiễm trùng, mất cân bằng hormone, đau đầu, mệt mỏi, các vấn đề về tiêu hóa và đau đớn, đồng thời có thể giúp làm cho âm đạo trông trẻ hơn.

Có những lựa chọn an toàn hơn là sử dụng nhiệt và thảo dược để giảm đau bụng kinh. Bạn có thể thử chườm chai nước nóng cho vùng xương chậu hoặc nhâm nhi một tách trà thảo mộc ấm. Nếu bạn muốn thử xông hơi âm đạo, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế thay thế đủ trình độ để cân nhắc những ưu và nhược điểm.

Kem dưỡng ẩm âm đạo

Thành âm đạo thường được bôi trơn bằng một lớp chất lỏng trong suốt mỏng. Estrogen duy trì chất lỏng đó và giữ cho niêm mạc âm đạo của bạn dày và đàn hồi. Mức estrogen thấp làm giảm lượng độ ẩm có sẵn. Nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng trên hết, đây là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của thời kỳ mãn kinh. Việc thiếu độ ẩm âm đạo có thể ảnh hưởng đáng kể đến vẻ ngoài của nó. May mắn thay, có thể áp dụng một số phương pháp điều trị để giảm tình trạng khô âm đạo.

Phương pháp điều trị phổ biến nhất cho tình trạng khô âm đạo do nồng độ estrogen thấp là dùng estrogen tại chỗ – loại thuốc này giúp thay thế một số hormone mà cơ thể bạn không còn sản xuất đủ. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng mặc dù giúp giảm các triệu chứng ở âm đạo nhưng nó không cung cấp nhiều estrogen trong máu của bạn so với liệu pháp hormone mà bạn dùng bằng thuốc viên.

Bạn cũng có thể mua các loại kem dưỡng ẩm âm đạo như glycerin-min oil-polycarbophil tại hiệu thuốc hoặc siêu thị địa phương.

Lợi ích và hạn chế của các phương pháp tự nhiên

Lợi ích của các phương pháp tự nhiên này chủ yếu là sự thuận tiện. Những sản phẩm hoặc phương pháp này có thể dễ dàng mua hoặc thực hiện tương ứng. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng mặc dù những phương pháp này có thể giúp giảm bớt các vấn đề tiềm ẩn nhưng vẫn cần nhiều hơn nữa để giải quyết vấn đề một cách triệt để. 

CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ TIÊN TIẾN GIÚP TRẺ HÓA ÂM ĐẠO

Trẻ hóa âm đạo là một thuật ngữ bao gồm một loạt các phương pháp điều trị nhằm khôi phục lại hình dáng và chức năng của âm đạo. 

Do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như sinh con, lão hóa và di truyền, âm đạo của một người và các mô xung quanh có thể mất đi độ ẩm, độ đàn hồi và sức mạnh. Vấn đề này sẽ dẫn đến các vấn đề như tiểu không tự chủ hoặc rò rỉ nước tiểu, khô âm đạo, da âm đạo chảy xệ và thậm chí là thiếu khoái cảm khi quan hệ tình dục. 

Phụ nữ sử dụng phương pháp trẻ hóa âm đạo để cải thiện những tình trạng này và khôi phục lại hình dáng cũng như chức năng của âm đạo. Sau đây là các phương pháp phẫu thuật trẻ hóa âm đạo:

Phẫu thuật tạo hình môi “tiểu eva”

Phẫu thuật tạo hình môi âm đạo là một thủ tục phổ biến liên quan đến việc giảm kích thước của môi lớn và bé. Nó có thể giúp cải thiện sự thoải mái và đạt được vẻ ngoài thẩm mỹ hơn cho vùng âm đạo.

Mặc dù môi âm hộ mở rộng có thể dẫn đến suy giảm chức năng hoặc cảm xúc ở phụ nữ, nhưng chúng cũng có thể là nguyên nhân phổ biến gây khó chịu về thể chất khi “yêu”. May mắn thay, tất cả những vấn đề này đều có thể được giải quyết nhờ một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ giàu kinh nghiệm được đào tạo bài bản để thực hiện các thủ thuật tạo hình môi âm hộ.

Phương pháp này giúp định hình lại hoặc thu nhỏ môi âm hộ bị to với mục tiêu chính là cải thiện hình dáng âm đạo và mang lại cảm giác khoái cảm hơn khi quan hệ tình dục. Ngoài ra có thể làm giảm mô thừa ở môi âm hộ và phải được thực hiện một cách chuyên nghiệp theo một quy trình tinh tế và cẩn thận – được tùy chỉnh cho phù hợp với từng người.

Nếu bạn đang cân nhắc phẫu thuật tạo hình môi âm hộ, điều cần thiết là phải nghiên cứu trước để xác định địa chỉ thẩm mỹ nào có thể mang lại kết quả chất lượng cao. Một số điều cần tìm kiếm bao gồm kinh nghiệm và trình độ của bác sĩ phẫu thuật, đánh giá từ các bệnh nhân trước đây cũng như ảnh trước và sau.

Trẻ hóa vùng kín bằng công nghệ Fractional CO2

Phương pháp điều trị bằng Fractional CO2 hoạt động bằng cách làm nóng các lớp mô trên trong âm đạo của bạn, thúc đẩy các mô ở lớp dưới sản xuất nhiều collagen hơn. Điều này làm cho da âm đạo săn chắc và căng hơn.

Quy trình này được thiết kế để thắt chặt thành âm đạo và các mô xung quanh, mang lại nhiều lợi ích cho những phụ nữ muốn cải thiện chức năng tình dục và cải thiện vẻ ngoài của âm đạo.

Thủ tục này thường được thực hiện bằng các kỹ thuật xâm lấn tối thiểu, hầu hết phụ nữ có thể trở lại hoạt động bình thường chỉ trong vòng vài ngày.

Hifem EMS – Công nghệ vượt bậc trẻ hóa vùng kín không xâm lấn

Cho dù bạn đang gặp phải các triệu chứng như không tự chủ, khô âm đạo hoặc khó chịu khi quan hệ tình dục hay chỉ đơn giản là muốn cảm thấy tự tin và hấp dẫn hơn, công nghệ trẻ hóa âm đạo Hifem EMS có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. 

Đây là phương pháp không xâm lấn, người dùng giữ nguyên hiện trạng quần áo khi điều trị duy nhất trên thế giới nhưng mang lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời. Chỉ với một công nghệ ghế truyền năng lượng điện từ. 

Các biện pháp tự nhiên và phương pháp điều trị tân tiến đểu có thể cải thiện vẻ ngoài của vùng âm đạo. Tuy nhiên, nhiều chị em sẽ chọn các công nghệ tân tiến bởi ưu điểm mà nó mang lại:

• Kết quả nhanh chóng và hiệu quả
• Kết quả lâu dài
• Phù hợp để đáp ứng nhu cầu cá nhân
• Giảm rủi ro và biến chứng

BVTM Gangnam Sài Gòn cung cấp nhiều quy trình khác nhau, bao gồm cả phẫu thuật tạo hình môi âm hộ, giúp bạn có vùng kín trông “trẻ” hơn. Không những vậy, Gangnam Sài Gòn cũng cung cấp các quy trình thẩm mỹ khác để giúp phụ nữ lấy lại sự tự tin và yêu bản thân một cách tốt nhất. 

BVTM Gangnam Sài Gòn là trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ hàng đầu tọa lạc tại Hồ Chí Minh và đã đồng hành cùng hàng nghìn chị em phụ nữ trên hành trình trẻ hóa vùng kín. Liên hệ với Gangnam Sài Gòn khi cần tham khảo ý kiến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín có trình độ và kinh nghiệm!

_________________________

BỆNH VIỆN THẨM MỸ GANGNAM SÀI GÒN

“Sự hài lòng của quý khách hàng là nền tảng cho sự phát triển của chúng tôi”

Hotline: 0981 202 025

SDT BS.Phùng Mạnh Cường: 0901466879 

Fanpage: Thẩm mỹ vùng kín Gangnam

Địa chỉ: 562 Cộng Hòa, phường 13, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc: 8h00 – 20h00