Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BS Phùng Mạnh Cường – Chuyên gia hơn 15 năm kinh nghiệm tạo hình thẩm mỹ.

__________

Có nhiều lý do khác nhau khiến âm đạo của bạn có thể cảm thấy quá chật, dẫn đến đau khi nhét tampon hoặc khi quan hệ tình dục. Trên thực tế, ước tính có khoảng 75% phụ nữ bị đau khi giao hợp vào một thời điểm nào đó trong đời. Điều quan trọng là phải gặp bác sĩ, người giúp bạn tìm ra cách phù hợp để khắc phục tình trạng của mình.

ÂM ĐẠO CÓ THỂ QUÁ CHẬT KHÔNG?

Âm đạo của phụ nữ hầu như không bao giờ quá chật để quan hệ tình dục. Cơn đau hoặc khó chịu là triệu chứng của các vấn đề khác. Ở trạng thái không bị kích thích, âm đạo dài từ 6-8cm và có thể không tạo ra đủ chất bôi trơn để giao hợp thoải mái.

Tuy nhiên, khi bị kích thích, âm đạo sẽ mở rộng cả về chiều rộng lẫn chiều dài và tiết ra chất bôi trơn. Phụ nữ có thể giải quyết cơn đau, khó chịu hoặc cảm giác quá chật bằng cách dành nhiều thời gian hơn để đạt được hưng phấn trước khi giao hợp và sử dụng chất bôi trơn nếu cần.

Một số nguyên nhân phổ biến khác gây khó chịu bao gồm:

• Thể trạng ốm yếu.
• Tình trạng âm đạo hẹp bẩm sinh.
• Chấn thương.
• Dao động nội tiết tố.
• Co thắt mạnh.

Co thắt âm đạo do bất kỳ nguyên nhân nào ở trên có thể được điều trị hoặc quản lý với sự trợ giúp của chuyên gia y tế.

NHỮNG THAY ĐỔI CỦA ÂM ĐẠO QUA CÁC NĂM

Âm đạo thay đổi trong suốt cuộc đời của người phụ nữ. Hai nguyên nhân chính gây ra những thay đổi ở âm đạo bao gồm mang thai và sinh nở, điều này có thể làm lỏng độ kín tự nhiên của âm đạo. 

Một số yếu tố nhất định có thể tác động đến các dây thần kinh và cơ của ống âm đạo, chẳng hạn như kích thước của em bé, khó khăn khi chuyển dạ, nếu xảy ra rách hoặc nếu đó là sinh thường hoặc sinh mổ. Mặc dù âm đạo thường trở lại trạng thái trước khi sinh nhưng nó có thể có cảm giác hơi khác sau khi sinh.

NHỮNG TÁC ĐỘNG KHIẾN ÂM ĐẠO THAY ĐỔI KÍCH THƯỚC 

Âm đạo trải qua nhiều thay đổi trong suốt cuộc đời của người phụ nữ. Những trường hợp sau đây tác động trực tiếp đến âm đạo:

Thay đổi liên quan đến nội tiết tố khiến âm đạo hẹp đi hoặc lỏng lẻo

Âm đạo của người phụ nữ thay đổi một cách tự nhiên do sự dao động nội tiết tố trong suốt cuộc đời. Những thay đổi này bao gồm chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của phụ nữ và sau đó là sự mất đi các chu kỳ đó khi đến tuổi mãn kinh.

Khi người phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ, hormone sẽ dao động ở những thời điểm khác nhau trong chu kỳ. Khi phụ nữ bắt đầu ngày đầu tiên của kỳ kinh, nồng độ hormone estrogen và progesterone sẽ thấp.

Khi chu kỳ tiến triển, cô ấy tiến gần hơn đến thời điểm rụng trứng và nồng độ hormone tăng lên. Nồng độ estrogen và progesterone tăng lên có thể làm cho âm đạo có cảm giác bôi trơn và đàn hồi hơn trong thời gian này. Sau khi rụng trứng, hormone lại giảm xuống và âm đạo có thể kém linh hoạt và khô hơn, dẫn đến cảm giác bị thắt chặt.

Trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm và mô âm đạo mỏng đi. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến cảm giác về âm đạo của phụ nữ, khiến cô ấy tin rằng âm đạo của mình quá chật.

Ảnh hưởng của quá trình mang thai

Mang thai có thể dẫn đến nhiều thay đổi ở âm đạo của người phụ nữ. Âm đạo thay đổi để chuẩn bị cho sự ra đời của em bé và do tử cung mở rộng, gây thêm áp lực lên âm đạo.

Những thay đổi ở âm đạo của phụ nữ khi mang thai bao gồm:

• Thay đổi màu sắc.
• Cảm giác căng hoặc áp lực.
• Tăng sự khó chịu và bôi trơn.

Cảm giác căng tức âm đạo khi mang thai có thể khiến người phụ nữ cảm thấy như âm đạo của mình bị siết chặt hơn bình thường. Tuy nhiên, lượng chất bôi trơn âm đạo tăng lên do mang thai cũng có thể khiến âm đạo của phụ nữ có cảm giác đàn hồi hơn bình thường.

Âm đạo của người phụ nữ sẽ lấy lại độ đàn hồi tự nhiên sau khi sinh con.

Sinh con và cho con bú

Trong quá trình sinh nở, âm đạo giãn ra, nghĩa là nó sẽ phát triển và giãn nở để phù hợp với việc sinh em bé. Một thời gian sau khi sinh, âm đạo sẽ co lại kích thước bình thường.

Việc phụ nữ gặp phải những thay đổi ở âm đạo sau khi sinh thường là điều rất bình thường. Một số phụ nữ có thể bị tổn thương do rách hoặc cắt tầng sinh môn ở âm đạo. Trong khi những vết thương này lành lại, âm đạo có thể có cảm giác căng hơn hoặc mềm hơn trước.

Ngoài ra, phụ nữ đang cho con bú có thể bị khô âm đạo do thay đổi nội tiết tố. Tình trạng khô này có thể gây ra cảm giác co thắt âm đạo khi giao hợp.

Kích thích tình dục

Khi người phụ nữ bị kích thích, âm đạo của cô ấy sẽ giãn ra, dài ra và tiết ra chất bôi trơn tự nhiên. Tất cả những thay đổi này giúp âm đạo của người phụ nữ chuẩn bị cho sự xâm nhập.

Nếu không được kích thích đủ, âm đạo có thể không nở ra hoặc không được bôi trơn đủ, điều này có thể gây khó chịu, đau đớn và cảm giác chung là quá chật. Một số phụ nữ đạt được sự hưng phấn thông qua việc xây dựng hoặc màn dạo đầu kéo dài với bạn tình của họ. Những phụ nữ khác thực hành các nghi thức thư giãn, chẳng hạn như tắm trước khi giao hợp.

Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết tất cả phụ nữ đều có thể được hưởng lợi từ việc bôi trơn bổ sung. Hiện nay có nhiều loại chất bôi trơn có thể giúp quan hệ tình dục trở nên thú vị hơn. Chọn chất bôi trơn hòa tan trong nước nếu sử dụng bao cao su vì các loại dầu khác có thể làm hỏng bao cao su.

VẬY VÙNG KÍN LỎNG LẺO THÌ SAO?

Nếu bạn mới sinh con và đang cảm thấy lỏng lẻo, tập các bài tập trên sàn và Kegels có thể giúp lấy lại sức mạnh cơ bắp. Mặc dù sàn chậu săn chắc hơn sẽ không làm thay đổi hình dạng âm đạo của bạn, nhưng nó có thể giúp bạn kiểm soát nhiều hơn các cơ âm đạo, điều này có thể mang lại cuộc yêu thú vị hơn. Những bài tập này cũng có thể cải thiện trương lực bàng quang và khả năng kiểm soát bàng quang nếu đây là vấn đề xảy ra sau khi sinh.

Mãn kinh có ảnh hưởng đến độ giãn của âm đạo không?

Phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh cũng có thể lo lắng về tình trạng âm đạo lỏng lẻo do các mô âm đạo trở nên mỏng hơn trong thời kỳ mãn kinh. Sự thay đổi này có thể tạo ra cảm giác người phụ nữ mất đi độ đàn hồi và độ căng. Tuy nhiên, mặc dù các mô âm đạo thay đổi trong thời kỳ mãn kinh nhưng âm đạo không hề lỏng lẻo.

VÙNG KÍN VỪA HỒNG VỪA KHÍT VỚI CHUYÊN GIA TẠI BVTM GANGNAM SÀI GÒN

Công nghệ laser se khít độc quyền tại BVTM Gangnam Sài Gòn được các chị em có “cô bé” xuống cấp sau sinh, lỏng lẻo và không còn vẻ mơn mởn thuở xuân thì săn đón. Chỉ với 45 phút thực hiện không xâm lấn nhẹ nhàng và thoải mái, vùng kín đã được tân trang lại một cách toàn diện mà không hề mang đến cảm giác đau đớn hay gây sưng tấy cho vùng kín.  

Công nghệ này hoàn toàn thích hợp với các nàng sợ đau và không có đủ thời gian nghỉ dưỡng, muốn quay về nhịp sinh hoạt thường ngày ngay sau khi điều trị. Cùng với phương thức phát xạ hàng trăm hạt laser đảm bảo khả năng phục hồi nhanh chóng giúp giữ gìn vùng kín tươi trẻ và săn chắc tức thì.

Đã là chị em phụ nữ thì đều muốn được chồng yêu chồng chiều nên hãy chú ý chăm sóc tốt cho vùng kín luôn hồng hào, se khít vừa đủ để giữ mãi ngọn lửa hôn nhân nhé!

_________________________

BỆNH VIỆN THẨM MỸ GANGNAM SÀI GÒN

“Sự hài lòng của quý khách hàng là nền tảng cho sự phát triển của chúng tôi”

Hotline: 0981 202 025

SDT BS.Phùng Mạnh Cường: 0901466879 

Fanpage: Thẩm mỹ vùng kín Gangnam

Địa chỉ: 562 Cộng Hòa, phường 13, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc: 8h00 – 20h00

Tác giả