Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BS Phùng Mạnh Cường – Chuyên gia hơn 15 năm kinh nghiệm tạo hình thẩm mỹ.

__________

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn cung cấp rất nhiều thông tin về sức khỏe tổng thể của bạn. Kinh nguyệt không đều không phải là điều bạn nên bỏ qua. Do ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt nên có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến hiện tượng bất thường. Một số là lành tính và dễ dàng khắc phục. Tuy nhiên, những người khác thì cấp bách hơn nhiều. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất khiến kinh nguyệt không đều.

VÍ DỤ VỀ KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn vẫn được coi là “đều đặn” ngay cả khi nó thay đổi đôi chút theo từng chu kỳ. Ví dụ về kinh nguyệt không đều bao gồm:

• Các khoảng thời gian xảy ra ít hơn 21 ngày hoặc cách nhau hơn 35 ngày.
• Ba tháng liên tiếp không có dấu hiệu hành kinh.
• Dòng chảy kinh nguyệt (chảy máu) nhiều hơn hoặc nhẹ hơn bình thường.
• Thời gian kéo dài hơn bảy ngày.
• Khoảng thời gian giữa các chu kỳ thay đổi hơn chín ngày. Ví dụ: một chu kỳ là 28 ngày, chu kỳ tiếp theo là 37 ngày và chu kỳ tiếp theo là 29 ngày.
• Các giai đoạn đi kèm với đau dữ dội, chuột rút, buồn nôn hoặc nôn.
• Chảy máu hoặc ra máu giữa chu kỳ kinh nguyệt, sau khi mãn kinh hoặc sau khi quan hệ tình dục.
• Thay nhiều hơn một băng vệ sinh hoặc băng vệ sinh trong một giờ.

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn không phải lúc nào cũng có thể dự đoán được – và điều đó có thể ổn. Việc có sự thay đổi nhỏ về độ dài chu kỳ hoặc có chu kỳ kinh nguyệt có vẻ nặng hơn hoặc nhẹ hơn một chút so với kỳ kinh trước là điều bình thường. Kinh nguyệt không đều là tình trạng khá phổ biến và bạn không cần phải dự đoán chu kỳ của mình đến ngày chính xác thì mới được coi là “bình thường”.

CÁC TÌNH TRẠNG LIÊN QUAN ĐẾN KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU

• Vô kinh: Tình trạng kinh nguyệt của bạn bị ngừng hoàn toàn. Việc không có kinh từ 90 ngày trở lên được coi là bất thường trừ khi bạn đang mang thai, cho con bú hoặc trải qua thời kỳ mãn kinh (thường xảy ra ở độ tuổi từ 45 đến 55). Nếu bạn không bắt đầu có kinh nguyệt ở tuổi 15 hoặc 16 hoặc trong vòng ba năm kể từ khi ngực phát triển, bạn cũng có thể bị vô kinh.
• Thiểu kinh: Tình trạng kinh nguyệt của bạn xảy ra không thường xuyên. Bạn có thể cách nhau hơn 35 ngày giữa các kỳ kinh hoặc có 6 đến 8 kỳ kinh một năm.
• Đau bụng kinh: Một thuật ngữ y học chỉ những giai đoạn đau đớn và đau bụng kinh nghiêm trọng. Một số khó chịu trong chu kỳ của bạn là bình thường.
• Chảy máu tử cung bất thường: Chảy máu tử cung bất thường là chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt, chảy máu kéo dài hoặc ra máu quá nhiều.

NHỮNG NGUYÊN NHÂN CHÍNH KHIẾN CHU KỲ KINH NGUYỆT THAY ĐỔI

Có kinh nguyệt không đều là chuyện bình thường. Tuy nhiên, những thay đổi thường xuyên hoặc lớn trong chu kỳ kinh nguyệt của một người có thể chỉ ra tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Nguyên nhân có thể gây ra kinh nguyệt không đều bao gồm u xơ, căng thẳng, v.v.

Các bác sĩ coi một người có chu kỳ kinh nguyệt không đều nếu chu kỳ của họ dài hơn 38 ngày hoặc nếu độ dài của mỗi chu kỳ thay đổi hơn 7–9 ngày.

Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra kinh nguyệt không đều, các triệu chứng và cách điều trị.

Thai kỳ khiến kinh nguyệt không đều

Mang thai khiến một người không có kinh nguyệt. Chậm kinh hoặc ra máu thay vì kinh nguyệt có thể là dấu hiệu sớm nhất. Các dấu hiệu mang thai sớm khác có thể bao gồm:

• Ốm nghén.
• Buồn nôn.
• Nhạy cảm với mùi.
• Ngứa ran hoặc đau vú.
• Mệt mỏi.

Chẩn đoán

Nếu một người bị trễ kinh, họ có thể làm xét nghiệm thử thai không kê đơn hoặc yêu cầu bác sĩ xét nghiệm. Nếu kết quả xét nghiệm mua tại cửa hàng là dương tính, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe về các bước tiếp theo.

Nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt nếu chảy máu xảy ra sau khi thử thai dương tính, vì đây có thể là dấu hiệu sảy thai hoặc chửa ngoài tử cung. Mang thai ngoài tử cung đe dọa tính mạng nếu không được điều trị.

Kiểm soát sinh sản nội tiết tố

Kiểm soát sinh sản nội tiết tố hoạt động bằng cách ức chế sự rụng trứng. Điều này có nghĩa là một người không có kinh nguyệt thực sự. Tuy nhiên, những người sử dụng thuốc tránh thai nội tiết tố, miếng dán, que cấy và dụng cụ tử cung, được gọi là vòng tránh thai, vẫn có thể bị chảy máu âm đạo.

Hiện tượng chảy máu này có thể xảy ra khoảng một tháng một lần, giống như kinh nguyệt đều đặn. Một số người bị ra máu, chảy máu bất thường, chảy máu nhẹ hơn hoặc chảy máu nặng hơn sau khi bắt đầu hình thức ngừa thai này. Đối với những người khác, máu ngừng chảy hoàn toàn.

Chảy máu bất thường do tránh thai thường không có hại, nhưng nếu một người cảm thấy không mong muốn hoặc muốn thử cách khác, họ có thể nói chuyện với bác sĩ.

Cho con bú

Prolactin là một loại hormone đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất sữa mẹ. Nó cũng có thể ức chế sự rụng trứng, đặc biệt ở những người cho con bú hoàn toàn và thường xuyên bằng sữa mẹ trong những tháng đầu đời của trẻ. Điều này có nghĩa là một người có thể không có kinh nguyệt trong thời gian này.

Các bác sĩ gọi đây là tình trạng vô kinh khi cho con bú. Nó không có hại. Kinh nguyệt thường quay trở lại ngay sau khi một người bắt đầu cho con bú ít thường xuyên hơn hoặc khi họ ngừng cho con bú.

Tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh là giai đoạn đầu tiên của thời kỳ mãn kinh và bắt đầu từ 4–8 năm trước khi thời kỳ mãn kinh bắt đầu, thường là khi một người ở độ tuổi 40.

Trong thời kỳ tiền mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt có thể dài hơn hoặc ngắn hơn ở nhiều thời điểm khác nhau. Cuối cùng, kinh nguyệt xảy ra ít thường xuyên hơn và chấm dứt hoàn toàn khi thời kỳ mãn kinh bắt đầu.

Các dấu hiệu tiền mãn kinh khác có thể có bao gồm:

• Cơ thể nóng bừng.
• Đổ mồ hôi đêm.
• Dễ thay đổi tâm trạng.
• Khó ngủ.
• Khô âm đạo.

Nhận biết thời kỳ tiền mãn kinh

Các bác sĩ có thể xác định thời kỳ tiền mãn kinh bằng cách thực hiện xét nghiệm máu. Họ cũng có thể thực hiện các xét nghiệm để loại trừ các yếu tố khác có thể gây ra tác động tương tự, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp.

Mãn kinh và tiền mãn kinh là những giai đoạn tự nhiên của cuộc đời, không phải là vấn đề sức khỏe cần điều trị. Tuy nhiên, một số thay đổi mà chúng mang lại có thể gây khó chịu hoặc đau khổ và các bác sĩ có thể đề xuất các cách để giảm thiểu tác động.

Cách tiếp cận đúng phụ thuộc vào những thay đổi. Ví dụ, nếu một người bị khô âm đạo, chất bôi trơn và chất dưỡng ẩm âm đạo có thể hữu ích, trong khi liệu pháp estrogen có thể giúp giảm các cơn bốc hỏa.

LÀM CÁCH NÀO ĐỂ GIẢM NGUY CƠ KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU

Dưới đây là một số khuyến nghị để tự chăm sóc từ chuyên gia vùng kín của BVTM Gangnam để chị em đỡ đau đầu hơn khi “mùa dâu” không đều như bình thường:

• Cố gắng duy trì lối sống lành mạnh bằng cách tập thể dục vừa phải và ăn thực phẩm bổ dưỡng. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy thực hiện dần dần thay vì chuyển sang chế độ ăn kiêng hạn chế đáng kể lượng calo và lượng thức ăn nạp vào.
• Hãy chắc chắn rằng bạn được nghỉ ngơi đầy đủ.
• Thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng và thư giãn.
• Cắt giảm các thói quen tập thể dục kéo dài hoặc cường độ cao.
• Sử dụng thuốc tránh thai hoặc các biện pháp tránh thai khác theo chỉ dẫn.
• Thay băng vệ sinh hoặc băng vệ sinh sau mỗi 4 đến 6 giờ để tránh hội chứng sốc nhiễm độc và ngăn ngừa nhiễm trùng.
• Hãy gặp bác sĩ phụ khoa và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn để kiểm tra thường xuyên.

Đừng xấu hổ khi gặp vấn đề này và chậm trễ trong việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ y tế, hãy tìm ra nguyên nhân gốc và cách khắc phục ngay để cơ thể luôn khỏe mạnh. 

_________________________

BỆNH VIỆN THẨM MỸ GANGNAM SÀI GÒN

“Sự hài lòng của quý khách hàng là nền tảng cho sự phát triển của chúng tôi”

Hotline: 0981 202 025

SDT BS.Phùng Mạnh Cường: 0901466879 

Fanpage: Thẩm mỹ vùng kín Gangnam

Địa chỉ: 562 Cộng Hòa, phường 13, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc: 8h00 – 20h00

Tác giả