4.8/5 - (43 bình chọn)

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BS Phùng Mạnh Cường – Chuyên gia hơn 15 năm kinh nghiệm tạo hình thẩm mỹ.

__________

Với hơn 250.000 ca phẫu thuật được thực hiện mỗi năm, giảm mỡ được xếp hạng trong số những ca phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến nhất. Mặc dù được đánh giá là an toàn và hiệu quả nhưng thủ tục vẫn cần thời gian hồi phục. Dưới sự hướng dẫn chăm sóc của bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có tay nghề cao, bạn có thể mong đợi quá trình phục hồi sau giảm mỡ mỡ nhanh chóng.

GIẢM MỠ LÀ GÌ?

Giảm mỡ là một quy trình tạo đường nét cơ thể nhằm loại bỏ các vùng mỡ cục bộ dưới da ở những phần không mong muốn trên cơ thể đã được chứng minh là có thể kháng lại chế độ ăn kiêng và tập thể dục.

Giảm mỡ không phải là một phương pháp giảm cân và được coi là kỹ thuật loại bỏ chất béo hiệu quả nhất mà các phương pháp không xâm lấn không thể giảm được như giảm lượng đường tinh luyện và thực hiện các bài tập tim mạch thường xuyên.

CÁC VỊ TRÍ GIẢM MỠ PHỔ BIẾN TRÊN CƠ THỂ

Giảm mỡ có thể được thực hiện trên hầu hết các vùng trên cơ thể, bao gồm:

Giảm mỡ cổ và cằm.
Vùng mỡ sau gáy hay còn gọi là mỡ vùng lưng – cổ hay “bướu trâu”.
Vùng ngực của nam giới.
Vòng 1 phụ nữ.
Giảm mỡ cánh tay.
Giảm mỡ bụng.
Giảm mỡ lưng.
Đùi – cả đùi trong và đùi ngoài.

Giảm mỡ có thể được thực hiện ở nhiều vùng và kế hoạch điều trị sẽ phụ thuộc vào mong đợi, lối sống và di truyền của bạn vì nhiều người sẽ có xu hướng tích tụ mỡ ở một số vùng cơ thể so với những vùng khác. Sau khi bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của bạn đã tiến hành đánh giá lâm sàng đầy đủ, bao gồm cả khám thực thể, phương án điều trị tốt nhất sẽ được đề xuất.

Xem thêm: GIÁO SƯ BÁC SĨ PARK SUNG YONG: CHUYÊN GIA ĐÀO TẠO THẨM MỸ HÀNG ĐẦU

LỜI KHUYÊN GIÚP QUÁ TRÌNH LÀNH THƯƠNG SAU GIẢM MỠ

Sau khi giảm mỡ (loại bỏ mỡ) , bạn có thể rời trung tâm phẫu thuật của chúng tôi khoảng 2 giờ sau khi phẫu thuật . Điều này phụ thuộc vào mức độ phẫu thuật của bạn, nhưng vì đây là thủ tục ngoại trú nên bạn sẽ rời cơ sở y tế ngay trong ngày.

Bạn có thể thực hiện một số hành động nhất định để giúp giảm sưng, bầm tím và đau đớn, đồng thời giúp bạn phục hồi sau quy trình giảm mỡ một cách tổng thể dễ dàng hơn.

Hãy dành thời gian nghỉ ngơi

Hãy chắc chắn rằng cơ thể bạn được nghỉ ngơi đúng cách sau khi làm thủ thuật. Khi bạn cảm thấy khỏe hơn, thường là 1-2 ngày sau khi thực hiện thủ thuật, hãy bắt đầu bằng việc đi bộ, trước tiên là ở khu vực lân cận của bạn. Khi bạn cảm thấy tốt hơn, bạn có thể từ từ kết hợp các bài tập nhẹ nhàng.

Hầu hết khách hàng có thể trở lại làm việc một tuần sau khi điều trị.

Bổ sung nước

Việc bổ sung nước rất quan trọng cho sức khỏe của chúng ta không phải là bí mật . Điều này đặc biệt quan trọng trong quá trình phục hồi của bạn. Cố gắng uống tối đa 10 ly nước hoặc các chất lỏng khác như trà mỗi ngày. Nó không chỉ ngăn ngừa tình trạng mất nước mà còn giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể bạn.

Tránh đồ uống có ga vì chúng có thể gây đầy hơi, cản trở quá trình chữa bệnh thích hợp.

MẸO CHĂM SÓC SAU GIẢM MỠ ĐỂ PHỤC HỒI NHANH NHẤT 2 — Bổ sung nhiều nước trong quá trình giảm mỡ

Tập thể dục nhẹ nhàng

Không còn nghi ngờ gì nữa, tập thể dục rất tốt cho cơ thể nhưng nó có thể làm tăng vết bầm tím và sưng tấy sau phẫu thuật giảmmỡ, vì vậy hãy thư giãn trong vài tuần! Đừng tập thể dục quá sức cho đến lần tái khám với bác sĩ phẫu thuật, thường là 6 tuần sau khi phẫu thuật. Nên thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng như đi bộ như chúng tôi đã đề cập ở trên.

Cố gắng không ép buộc bản thân và cơ thể trong vài tuần đầu tiên và hãy nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của bạn về khả năng quay trở lại tập thể dục thường xuyên.

Xem thêm: TỔNG QUAN VỀ PHẪU THUẬT CHỈNH SỬA TỤT NÚM VÚ BẰNG VẠT DA

Massage và xoa bóp

Bắt đầu từ một tuần sau phẫu thuật, chúng tôi thực sự khuyên bạn nên thực hiện một loạt các liệu pháp xoa bóp và siêu âm hàng tuần 5-6 lần tại nhà. Những phương pháp điều trị này tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chữa bệnh bằng cách giúp giảm sưng và tăng lượng máu cung cấp.

Đừng bỏ lỡ một cuộc tái khám nào

Các cuộc tư vấn hoặc tái khám đều sẽ được lên kế hoạch cẩn thận khi bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tại BVTM Gangnam Sài Gòn, đứng đầu là bác sĩ Phùng Mạnh Cường sẽ cùng bạn xem xét kế hoạch chăm sóc hậu phẫu.

Bạn sẽ được theo dõi cẩn thận và nếu gặp bất kỳ nghi ngờ nào hoặc xảy ra bất kỳ biến chứng nào, bạn phải luôn nói chuyện cởi mở với bác sĩ phẫu thuật của mình.

Những điều không nên làm sau khi giảm mỡ

Đừng ăn kiêng.

Khoảng thời gian sau khi giảmmỡ có thể khiến cơ thể bạn cảm thấy căng thẳng. Vì vậy, ăn một chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng là một điều khác có thể mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời và tăng tốc độ phục hồi sau phẫu thuật giảmmỡ. Đừng làm cơ thể mệt mỏi với chế độ ăn kiêng. Trong quá trình phục hồi sau giảmmỡ, hãy cố gắng ăn một chế độ ăn giàu protein, chất chống oxy hóa, rau và trái cây tươi.

Tránh thực phẩm chế biến sẵn và mặn – lượng muối dư thừa chỉ có thể làm tình trạng sưng tấy trở nên trầm trọng hơn.
Không đi bơi và không ngâm mình trong bồn tắm.

Tránh tắm hoặc bơi lội một thời gian sau khi phẫu thuật, vì nước có thể làm tăng tình trạng sưng tấy ở vùng thực hiện giảm mỡ. Bạn cũng nên tránh ngồi trong bồn nước nóng hoặc tắm hơi trong thời gian này để không làm tăng lưu lượng máu, có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc bầm tím xung quanh vết mổ trong quá trình giảm mỡ.

Đừng mặc quần áo bó sát.

Nên tránh mặc quần áo bó sát hoặc bất cứ thứ gì hạn chế lưu thông ở vùng cánh tay trên hoặc vùng ngực và khiến máu khó lưu thông tự do qua những vùng đó trong vài tuần đầu tiên.Ngoài ra, tránh mặc quần áo chật hoặc thắt lưng quanh eo trong quá trình hồi phục vì chúng có thể chèn ép mạch máu. Do đó, điều này có thể làm chậm quá trình lưu thông và tăng nguy cơ đông máu.

Không nâng vật nặng.

Xem thêm: GIẢI MÃ: NÂNG MŨI UỐNG TRÀ XANH ĐƯỢC KHÔNG?

Trong quá trình hồi phục, điều quan trọng là bạn không được nâng vật nặng cho đến khi bác sĩ phẫu thuật cho phép. Điều này đơn giản là vì nâng vật nặng có thể gây chảy máu nghiêm trọng hoặc thậm chí để lại sẹo vĩnh viễn!

Đừng hút thuốc hoặc uống rượu.

Giống như bất kỳ quy trình nào, chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên tránh sử dụng thuốc lá sau quy trình giảmmỡ. giảmthuốc làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vì nó làm giảm lưu thông máu. Bạn thực sự nên ngừng giảm thuốc 4-6 tuần trước khi phẫu thuật và tiếp tục không giảmthuốc trong ít nhất 4 tuần sau khi điều trị. Khi nói đến rượu, nó có thể khiến bạn mất nước và có thể làm khô da, để lại cho bạn những vết sẹo lớn hơn bạn nghĩ vì da kém đàn hồi. Uống rượu cũng có thể ảnh hưởng đến hồ sơ lipid của bạn.

ngung-hut-thuoc-la — Ngừng hút thuốc lá cũng là một cách rất tốt

TÌM HIỂU THÊM VỀ GIẢM MỠ – LÊN LỊCH TƯ VẤN MIỄN PHÍ TẠI BVTM GANGNAM SÀI GÒN

BVTM Gangnam Sài Gòn tin rằng việc chăm sóc sau điều trị cũng quan trọng như chính quy trình thực hiện giảm mỡ. Cách tiếp cận riêng biệt, hiệu quả đạt được, sự phù hợp về chi phí và hài lòng của khách hàng là ưu tiên hàng đầu của Gangnam Sài Gòn.

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường, giám đốc chuyên môn của BVTM Gangnam Sài Gòn, người có hơn 15 năm kinh nghiệm phẫu thuật thẩm mỹ sẽ trực tiếp tư vấn và đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình làm đẹp. Liên hệ qua hotline 0932.566.879 để đặt lịch ngay.