Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi TS.BS Trương Hoàng Minh – chuyên gia về thận niệu nam khoa.

__________

Người ta nói rằng việc tiêu thụ soda và các loại đồ uống tương tự có thể có tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản của nam giới. Chế độ ăn uống không lành mạnh, hấp thụ không đủ chất dinh dưỡng thiết yếu hoặc tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất béo bão hòa và đường cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Vậy còn việc tiêu thụ nước ngọt có ga và tác động của nó đến khả năng sinh sản của nam giới thì sao? Hãy tìm ra câu trả lời qua bài viết này.

ẢNH HƯỞNG CỦA NƯỚC NGỌT ĐẾN KHẢ NĂNG SINH SẢN CỦA NAM GIỚI

Nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Dịch tễ học cho thấy tiêu thụ một hoặc nhiều đồ uống có lượng đường cao, chẳng hạn như soda, hàng ngày có liên quan đến việc giảm khả năng sinh sản ở cả nam và nữ.

Một số nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng việc tiêu thụ nước ngọt có ga, đặc biệt là những loại có nhiều đường và một số chất phụ gia, có liên quan đến việc giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Số lượng tinh trùng giảm, khả năng di chuyển của tinh trùng kém và thay đổi hình dạng (hình thái) tinh trùng có liên quan đến việc tiêu thụ quá nhiều nước ngọt có ga. Ngoài ra, hàm lượng hóa chất trong soda, chẳng hạn như chất bảo quản và chất làm ngọt nhân tạo, cũng có thể góp phần gây ra tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản.

Tuy nhiên, nghiên cứu về mối quan hệ giữa việc tiêu thụ nước ngọt có ga và khả năng sinh sản vẫn còn hạn chế và kết quả nghiên cứu có thể khác nhau. Cần nghiên cứu sâu hơn để xác định chính xác tác động của nước ngọt có ga đối với khả năng sinh sản của nam giới.

NGHIÊN CỨU VỀ MỐI LIÊN HỆ GIỮA NƯỚC NGỌT CÓ GA VÀ VÔ SINH

Để điều tra sâu hơn về mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nước ngọt có ga và vô sinh, các nhà nghiên cứu từ Trường Y tế Công cộng thuộc Đại học Boston ở Massachusetts đã tiến hành khảo sát 3.828 phụ nữ trong độ tuổi từ 21 đến 45 và 1.045 nam giới cũng là bạn tình của một số phụ nữ được khảo sát.

Tất cả những người tham gia đều sống ở Hoa Kỳ hoặc Canada và là một phần của nghiên cứu đoàn hệ dựa trên web tiềm năng có tên là Nghiên cứu Mang thai Trực tuyến.

Trong nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu đã thu thập dữ liệu về lịch sử y tế, các yếu tố lối sống và chế độ ăn kiêng của người tham gia. Đối với đối tượng nữ, các nhà nghiên cứu quan sát 2 tháng một lần để xem liệu việc mang thai có xảy ra trong khoảng thời gian 12 tháng hay không.

Đánh giá dữ liệu thu thập được, các nhà nghiên cứu tiết lộ rằng uống nước ngọt có ga thực sự có tác động đến việc mang thai. Cả đàn ông và phụ nữ tiêu thụ nước ngọt có ga đều giảm 20% khả năng thụ thai mỗi tháng.

Những phụ nữ uống ít nhất một lon nước ngọt có ga mỗi ngày có tỷ lệ thụ thai giảm 25%, trong khi những người đàn ông uống ít nhất một lon nước ngọt có ga mỗi ngày có cơ hội thụ thai thành công cho bạn tình của họ thấp hơn 33%.

Việc tiêu thụ nước tăng lực có liên quan đến tình trạng suy giảm khả năng sinh sản thậm chí còn lớn hơn, nhưng các tác giả của nghiên cứu cảnh báo rằng những kết quả này cần được giải thích một cách cẩn thận do số lượng người tham gia còn hạn chế. Các nhà nghiên cứu không tìm thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa vô sinh và việc tiêu thụ nước ép trái cây hoặc soda dành cho người ăn kiêng.

Elizabeth Hatch, giáo sư dịch tễ học, người đứng đầu nghiên cứu về tác động của nước ngọt có ga đối với thai kỳ, cho biết: “Có những yếu tố khác ảnh hưởng đến nó (vô sinh), bao gồm béo phì, uống caffeine, rượu, hút thuốc và chế độ ăn uống tổng thể”.

ĐỂ ĐẢM BẢO SỨC KHỎE TINH TRÙNG, HÃY CÂN NHẮC VIỆC CẮT GIẢM NƯỚC NGỌT

Các bác sĩ giải thích rằng với lượng đồ uống có đường được tiêu thụ trên khắp thế giới, phát hiện của họ có thể có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe cộng đồng. Có một mối liên kết giữa việc uống đồ uống có đường và khả năng sinh sản bị giảm đi, ngoài ra còn liên quan đến các yếu tố khác như uống caffein, rượu, hút thuốc và chất lượng chế độ ăn uống tổng thể

Các cặp vợ chồng dự định mang thai có thể cân nhắc việc hạn chế tiêu thụ những đồ uống này, đặc biệt vì chúng cũng có liên quan đến những ảnh hưởng xấu khác đến sức khỏe.

CÁC TÁC HẠI KHÁC CỦA NƯỚC NGỌT CÓ GA

Bên cạnh những tác động trực tiếp nêu trên của việc tiêu thụ nước ngọt có ga đối với khả năng sinh sản, còn có nhiều cách khác mà việc tiêu thụ soda ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như:

• Nước ngọt có ga có hàm lượng đường cực cao dẫn đến tăng cân quá mức, béo phì, tiêu hóa kém,… cực kỳ không tốt cho khả năng sinh sản.
• Nước ngọt cũng chứa nhiều hóa chất như chất phụ gia, chất bảo quản, chất tạo màu… cũng không tốt cho khả năng sinh sản.
• Tiêu thụ quá nhiều sodax làm tăng lượng đường trong máu và có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2, không chỉ có hại cho khả năng sinh sản mà còn có thể dẫn đến các biến chứng khi mang thai.
• Tiêu thụ nước ngọt có ga làm gián đoạn nồng độ hormone trong cơ thể, bao gồm cả estrogen, cũng có thể góp phần gây vô sinh.
• Ngoài ra, nước ngọt có ga có tính gây nghiện cao và có những ảnh hưởng tiêu cực khác đến sức khỏe đường ruột, sức mạnh của xương và các cơ quan khác nhau của cơ thể. Tất cả những yếu tố này kết hợp lại sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản theo cách rất tiêu cực.

Do đó, phải hiểu rằng việc tiêu thụ thường xuyên  nước ngọt có ga và các loại nước ngọt khác có ảnh hưởng rất tiêu cực đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của cá nhân. Cố gắng thay thế nước ngọt có ga bằng đồ uống tốt cho sức khỏe như trà thảo mộc, nước cốt chanh, nước ép trái cây và quan trọng nhất là nước.

NƯỚC NGỌT CÓ GA CÓ THỂ DẪN ĐẾN BÉO PHÌ

Đường trong đồ uống hoặc thực phẩm đã được chứng minh là ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản của bạn cả trực tiếp và gián tiếp. Lượng đường cao liên tục có thể làm tăng lượng đường trong máu, khiến cơ thể sản xuất nhiều insulin hơn.

Insulin là một loại hormone giúp kiểm soát lượng đường trong máu và quá trình trao đổi chất, cả hai đều cần thiết để chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Khi có quá nhiều insulin hoặc cơ thể bạn trở nên kháng insulin, một số tình trạng bệnh lý có thể phát triển, một trong số đó là béo phì.

Được biết, thừa cân kéo theo nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe. Đối với phụ nữ, thừa cân có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố và mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2. Điều này có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt và làm giảm cơ hội mang thai.

Đối với nam giới, béo phì có thể gây vô sinh do sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm mất cân bằng nội tiết tố, rối loạn chức năng tình dục, tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 và cả chứng ngưng thở khi ngủ (rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng).

Đàn ông béo phì có nhiều khả năng sản xuất tinh trùng chất lượng thấp và có DNA bị phân mảnh trong tinh trùng. Cả hai điều kiện này đều không lý tưởng để thụ tinh thành công.

Tóm lại, việc tiêu thụ nước ngọt có ga hoặc đồ uống có thêm đường có thể là một trong những yếu tố khiến các cặp vợ chồng khó thụ thai.

Phòng khám nam khoa Gangnam Sài Gòn là một trong những phòng khám nam khoa hàng đầu trong nước. Nam khoa Gangnam Sài Gòn kết hợp chuyên môn y tế với cơ sở vật chất hiện đại để cung cấp cho bạn phương pháp điều trị và chăm sóc tốt nhất có thể. 

Đội ngũ y bác sĩ bao gồm các chuyên gia có trình độ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm, luôn tận tâm cung cấp cho bạn phương pháp điều trị và chăm sóc chuyên về nam khoa toàn diện nhất. Đặt lịch với phòng khám ngay! 

_________________________

PHÒNG KHÁM NAM KHOA – GANGNAM SÀI GÒN

“Sự hài lòng của quý khách hàng là nền tảng cho sự phát triển của chúng tôi”

Hotline: 0986171766

SDT BS.Phùng Mạnh Cường: 0901466879

Fanpage Phòng khám: Điều trị Nam khoa – BV Gangnam Sài Gòn 

Fanpage TS.Bs Minh: TS.BS Trương Hoàng Minh nam khoa 

Địa chỉ: 562A Cộng Hòa, phường 13, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc: 8h00 – 20h00

Tác giả